Psicología adultos
El ritmo de vida, el estrés, la inestabilidad laboral, la conciliación familiar, la crianza, las enfermedades y los cuidados, las expectativas personales, el estancamiento, las relaciones de pareja, los “debería o tengo que”, la sensación de “no llego o no puedo con todo”… Y así, podríamos continuar escribiendo una larga lista de razones por las que cualquier persona puede necesitar ayuda psicológica.
En Astrane podemos ayudarte:
Inestabilidad emocional: apatía, tristeza, irritabilidad…
Ansiedad y ataques de pánico
Habilidades sociales: autoestima, inseguridad, toma de decisiones…
Problemas laborales: insatisfacción, estrés, etc.
Problemas familiares: relaciones, cuidado de hij@s o de padres, etc.
Problemas de pareja
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Adicciones y abuso de sustancias.
Nuestras Tarifas
Primera consulta:
Terapia psicológica individual:
Terapia de pareja:
Terapia grupal (4 personas):
Valoración psicológica:
* Aplicamos descuento por unidad familiar
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la terapia? ¿Y cuánto dura?
Comenzamos con una primera sesión, que te servirá para conocer a la psicóloga, hablar sobre el motivo de tu consulta, dudas que te surgen sobre la terapia y que ella te explique su metodología de trabajo y su enfoque terapéutico, para que puedas valorar si es la psicóloga adecuada para ti.
Después, trabajamos juntos/as en la identificación de los problemas o aspectos que afectan a tu bienestar emocional y establecer los objetivos y las expectativas de la terapia.
¿Con qué frecuencia son las sesiones de terapia?
Es importante que antes de comenzar, seas consciente de que la terapia psicológica no es una solución rápida, sino un proceso que requiere tiempo, constancia y compromiso.
Nosotras recomendamos hacer una sesión a la semana e ir espaciando en función del progreso personal. No obstante, la frecuencia puede variar dependiendo de la problemática y de la situación personal y económica de cada paciente.
Tengo dudas sobre si necesito terapia, ¿puedo solicitar una consulta puntual?
Por supuesto. En Astrane ofrecemos una consulta de asesoramiento para que puedas conocer a la psicóloga, explicarle tus preocupaciones y valorar la necesidad de la terapia.
La duración de la entrevista es de 45 minutos y tiene un coste de 30€. Puedes pedirnos cita desde aquí o en el 635 21 21 70 (para llamadas o WhatsApp).
Quiero hacer terapia online, ¿es efectiva? ¿se puede tratar cualquier problema?
Sí, la terapia online ha mostrado su efectividad en el tratamiento de muchos problemas psicológicos: estrés y ansiedad, depresión, malestar emocional, problemas de autoestima, problemas familiares, de pareja, etc.
No obstante, en personas con trastornos mentales graves o en situación de crisis, será más recomendable la terapia psicológica presencial.
También es indispensable contar con una habitación o espacio adecuado donde hacer la terapia, para garantizar la privacidad de la persona, así como buena conexión a Internet.
