La maternidad es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y vitales. El embarazo y, especialmente, el postparto, suelen venir acompañados de dudas, miedos, inseguridades y muchas preguntas que no siempre encuentran un espacio tranquilo donde poder ser compartidas y acompañadas.
Desde los centros Astrane y Zentro Empatía lanzamos un proyecto que nos hace especial ilusión: la creación conjunta de una Escuela de familias centrada en el postparto y la crianza.
¿Qué es la Escuela de Familias? Un espacio de encuentro, no de instrucciones
El objetivo de esta Escuela de familias es crear un espacio de encuentro entre profesionales y familias donde poder abordar, de forma cercana y respetuosa, las preocupaciones, preguntas y distintas cuestiones que aparecen tras la llegada de un bebé.
No se trata de decir a las familias qué deben hacer, ni de ofrecer respuestas cerradas. Entendemos que no existe una única manera de vivir el postparto o la mapaternidad. Nosotras queremos ser un apoyo para las familias y, por eso, nuestra propuesta es compartir información basada en la evidencia científica y en nuestra experiencia clínica, promoviendo espacios de conversación y acompañando cada decisión desde el respeto a los valores, la realidad y los tiempos de cada familia.
Menos ruido digital y más presencia
Uno de los pilares fundamentales de este proyecto es la presencialidad. En un momento en el que la mayoría de la información sobre maternidad se consume de forma rápida a través de redes sociales y grupos de whatsapp, sentimos la necesidad de recuperar espacios donde haya tiempo, contacto, escucha y diálogo real.
Hay aspectos del postparto que no pueden reducirse a reels de un minuto o a mensajes breves y simplificados. Son temas delicados que necesitan matices, preguntas, intercambio y, sobre todo, presencia. La presencialidad permite generar un clima de confianza en el que las familias puedan expresarse con libertad, sin miedo a ser juzgadas y en el que aprender y coger seguridad a través de las otras experiencias.
Además, somos muy conscientes del exceso de información que existe hoy en el entorno digital: profesionales, medios de comunicación, influencers, personas con buena intención pero sin formación específica… Todo mezclado en el mismo espacio, hablando de temas tan amplios y sensibles como la salud mental perinatal, la lactancia o la recuperación posparto. Este ruido, lejos de ayudar, a veces genera más confusión, más preocupación o, inclusive, más culpa. Muchas familias llegan al postparto sintiendo que deben hacerlo todo “bien” o que cualquier decisión puede ser cuestionada.
La Escuela temprana de Familias quiere ser exactamente lo contrario: un espacio pausado, donde poder ordenar información, contrastar ideas y ayudar a cada familia a construir su propio camino en la maternidad con mayor tranquilidad y seguridad.
¿Qué temas vamos a abordar?
Durante las sesiones hablaremos de distintos temas clave de esta etapa como:
- Lactancia materna y posibles dificultades en la alimentación del bebé.
- Cólicos del lactante y su manejo en el día a día.
- Primeros auxilios en el bebé.
- Suelo pélvico y recuperación física tras el parto.
- Salud mental en el postparto y bienestar emocional de las parejas no gestantes.
- Inicio y transición a la alimentación complementaria (BLW o BLISS).
Cada tema se abordará desde la evidencia científica y la experiencia en la práctica clínica y, por supuesto, desde el respeto, valorando el contexto y la experiencia personal de las madres y las familias.
Un proyecto compartido que nos ilusiona
Este proyecto también es significativo para nosotras a nivel profesional y personal. Las profesionales de Astrane y Zentro Empatía compartimos una forma de entender los procesos terapéuticos y el acompañamiento basada en el respeto, la escucha activa y la individualización de cada proceso, poniendo a nuestras acompañadas en el centro.
Poder trabajar juntas nos permite enriquecer nuestra práctica, aprender unas de otras y salir del trabajo más individual que muchas veces caracteriza a los centros sociosanitarios. Es una oportunidad para construir algo común y seguir creciendo.
¿Para quién es la Escuela de Familias?
La Escuela de familias será un espacio inclusivo y seguro, donde tengan cabida todas las realidades familiares. Nos dirigimos a familias heterosexuales, familias monomarentales, familias LGTBIQ+, familias reconstituidas o cualquier otra forma de organización familiar, así que si estás en esa etapa o se acerca, la Escuela de Familias es para ti.
¿Te interesa? ¡Ven a conocernos en persona!
Si quieres saber más sobre la Escuela de familias, te invitamos a nuestro primer encuentro informativo y gratuito: ¿Y ahora qué? Encuentro sobre posparto y crianza, que tendrá lugar el miércoles 17 de junio, de 18:00h a 19:00h, en el Restaurante Ecocentro (C/ Esquilache, 4).
Puedes inscribirte desde aquí ⬅️
Será un encuentro abierto donde presentaremos el proyecto, podrás conocer en persona a las profesionales de Zentro Empatía y de Astrane y servirá para establecer un primer diálogo con las familias sobre las principales preocupaciones, emociones y preguntas que surgen en esta etapa.
Esperamos verte por allí, pero si ese día no puedes venir y quieres más información o tienes alguna pregunta sobre la Escuela de familias, puedes escribirnos a info@astrane.com o a info@zentroempatia.com
¡Nos vemos el día 17!